Willkommen im Soma

– neu eröffnung seit 2.1.2025 –

WAS IST SOMA?

SOMA ist der Intelligenz des Körpers gewidmet & das erste Studio in Erkelenz & Kreis Heinsberg für ganzheitliches Soul Embodiment & Mentoring, Körpertherapie, Somatic Movement & Yoga.

Mit SOMA kreieren wir einen Raum, in dem die Weisheit des Körpers im Vordergrund steht und Qualitäten wie Langsamkeit und das subtile Lauschen zur Sprache von Herz,
Körper und Seele geehrt werden:

-SOMA steht für SOUL & SOMATICS und SOUL IN MATTER-

(Seele in Materie/ im Körper)

Wir wollen die Verbindung zum tieferen Kern unseres Seins herstellen und uns wieder erinnern & langsam erspüren was in der Tiefe unseres SOMAs verborgen liegt.

Damit laden wir die ureigenen Qualitäten der Seele in unser tägliches Leben und an die Oberfläche unserer Persönlichkeit ein.

Und hierfür gilt es oft zu “verlernen” was uns im Laufe unseres Lebens durch die moderne Gesellschaft angelernt wurde.
“You must unlearn what you have learned” (Master Yoda).

Ein Kern unserer Arbeit ist somit den Zugang zur Weisheit und Sprache des Körpers wieder herzustellen, um somit nicht nur im Alltag im Einklang mit der natürlichen Körperintelligenz „bodymind“ zu sein, sondern uns auch auf innere Ressourcen verlassen zu können, wenn das Leben herausfordernd wird.

Die Arbeit von SOMA ist daher auch Trauma-sensibel ausgerichtet und legt besonderen Wert auf die Regulierung unseres Nervensystems.
Wir glauben, dass das Wiederverbinden und das Leben mit unserer Sensitivität keine Schwäche ist, sondern ein Schlüssel für ein tiefes und bewusstes Spüren & Erkennen unseres Selbst, mit Anderen, mit unserem Körper und mit unserer Erde.

In einer Welt, die oft von Hektik, Stress und einem „nicht spüren“ geprägt ist, bieten wir somit ein ganzheitliches Programm, das zusätzlich zum bewährten Yoga Angebot, auch transformative Erfahrungen kreiert, die durch „Körper- und Energiearbeit tiefer in das Erfoschen des Seins gehen und die Entwicklung unserer ursprünglichen Intuition („gnosis“) fördern.

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„SOUND & MOVE“

guided ecstatic dance Rituals

Nächster Termin: Freitag, 21.11.25, 17.45 Uhr

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„Community Gathering“ pausiert im Oktober

mit neuer Edition:

– devotional singing circle –

Jeden letzten Freitag im Monat kommen wir im SOMA zusammen
für ein kurzes
“free Community Gathering”

Das kann z.B. in Form eines Satsangs sein, einer Lesung, einer gemeinsamen Meditation, vielleicht etwas Musik, auf einen Tee und einfach nur auf ein kurzes und lockeres Miteinander in der Lebendigkeit unserer SOMA Community.

Die neue Edition in Form des „devotional singing circle“ – ist angelehnt an die Energie der Hingabe zum Körper, zum Moment & zum Feld, das durch die bisherigen Events und regulären Klassen im Soma co-kreiert wurde.

Ohne Anmeldung.

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YIN Yoga & Meridiane

Warteliste offen.

Workshop & Praxis

Meridiane – das unsichtbare Leitsystem unserer Lebensenergie

Lebensenergie zirkuliert als Qi oder Prana in Meridianen durch unseren Körper.

Der Begriff „Meridian“ wird in der traditionellen chinesischen Medizin TCM wie folgt erklärt:

„fortgeleitete Pulsation“, eine Art pulsierendes Gefäßsystem, das den gesamten Körper ähnlich

wie die Nerven, Arterien und Lymphbahnen durchzieht.

Meridiane stellen eine Verbindung zwischen dem Körper, den Organen und der Psyche her und

definieren ein komplexes Leistungssystem, das als Regulator des Gesamtorganismus fungiert.

In diesem Special erforschen wir fühlend unsere eigenen „pulsierenden Gefäßsysteme“ im lockeren Workshop Style –

d.h. zuerst reden wir, dann praktizieren wir;-) und erfahren anhand einer tiefgreifenden Yin Yoga Praxis wie diese lebensbringenden Leitbahnen essentiell sind, nicht nur für unsere physische, sondern ganzheitliche Gesundheit.

Wartelisten Anmeldung via Email:

info@soma-erkelenz.de

(oder direkt im Studio)

Beitrag: 25€

Frei auf Jahreskarte/ 3 – Monatspass

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„Mothering the Mother“ ein Circle für Mütter

der nächste Circle wird bald bekannt gegeben.

mit Karolina & Peggy Hausdorf (Hebamme und Soul Doula)

Ein tief nährender Circle für Mütter.

Mütter erfahren in unserer Gesellschaft immer noch zu wenig Support und Anerkennung.

Mütter sind jedoch der tragende Arm der Menschheit und der weibliche/ mütterliche Körper erfährt initiierende Naturgewalten, die rein auf mentaler Ebene kaum zu greifen sind.

Mit diesem Circle wollen wir alle Mütter einladen, die das Bedürfnis nach einem tief nährendem Sein haben. Du erfährst dich in einem Bad von Präsenz, Liebe und Fürsorge, mit heilsamen Elementen aus Klang durch Instrumente, sowie Stimme.

Wir arbeiten mit der Einladung dich passiv in deinen Körper fallen zu lassen & eine tiefnährende Entspannung zu erfahren, die es dir ermöglicht emotionalen Ballast loszulassen.

Beitrag: vergünstigte und reguläre Tickets verfügbar (auf Vertrauensbasis je nach deinen wirtschaftlichen Möglichkeiten)

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„Mobility Core meets Ganzkörpertraining“

Ein 99 Minuten Special mit Daniela Intorp

Sonntag, 07.12.25, 11 – 12.39 Uhr.

Erlebe, wie Mobilität und Kraft zu einer harmonischen Einheit verschmelzen.

In unserer 99-minütigen Mobility Core Flow Einheit liegt der Fokus auf der Stärkung deiner Körpermitte und deines Beckenbodens – dem Zentrum deiner Bewegung und Stabilität.

Außerdem bietet dir unser besonderes Special zusätzlich ein intensives Ganzkörpertraining, mit Impulsen für alle Muskelgruppen.

Nach einer kraftvollen und energetischen Yang-Praxis rundest du das Erlebnis mit einer wohltuenden Entspannungseinheit ab – für ein rundum gestärktes und ausgeglichenes Körpergefühl.

Fühl dich kraftvoll, beweglich und geerdet – in 99 Minuten;-)

Beitrag: 25€, Frei auf Jahreskarte & 3-Monatspass.

Anmeldung via Email (info@soma-erkelenz.de) oder direkt via paypal Link (mit Angabe deines Namens):

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ECSTATIC DANCE

Edition „the holy life“

Freitag, 31.10.25, 19 – 21.45 Uhr

mit DJ Joyah SOL Lumen & Gastspiel mit Violin Artist Patrizia Portz!

Unsere nächste Edition von Ecstatic Dance steht an!

Ganz bewusst im Übergang zu „Allerheiligen“ oder wie in der Mythologie als „Samhain“ bekannt, wollen wir „the holy Life“ ehren.

Why the holy Life?

Because we believe that the human existance is holy in itself. We believe that once, we moved through layers of emotional soup, death, beauty and (heart-) crack, which we are all holding in our individual version, we are able to break through into a deeper collective place and into more of what we are in the holy place of our core. Individually and collectively.

This Edition is dedicated to this. The exploration of our holy existance and the sensing of what it is that we carrie with us, preventing us to live from a deeper place of essence and oneness.

And yes, all through movement, sensing, listening, being curious…and being you. simple. Komm, sei mit uns. In der Einfachheit und Komplexität der menschlichen Bewegung:

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„Silent Night meets Sound & Rest“

als Candle light Yin Special

Sonntag, 21.12.25, 18 Uhr

Ein 4. Advent Special um in die eigene Stille einzutauchen

Ganz bewusst an diesem besonderen Neumond und zur Wintersonnenwende (Winter Solstice) bist du eingeladen in die stille Sadhana – die stille Praxis – von Hingabe zu dir selbst zu gehen und in ein „Hineinfallen in dich selbst“. Bewusst ausgewählte Elemente aktivieren hierbei subtil unterschiedliche Sinne und tiefere Bewusstseinsebenen…wir enden mit optionalen stillen Momenten eines journalings – in dem du Worte auf Papier bringen kannst, die du vielleicht innerhalb deiner Praxis als Impulse empfangen hast – oder einfach nur in nährender, gedankenloser Meditation.

„Sound & Rest“ steht dabei für ein tiefes „Re-set“, tiefe Regeneration und ein tiefes „Home coming into your Body“.

Weitere Infos

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Tickets unter folgendem Link (frei auf Jahreskarte/ 3 Monatspass):

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„Mama Yoga“ postnatal Yoga mit Fokus auf den Beckenboden

Kursreihe 8x 60 Min. mit Daniela Intorp

Samstags, ab 17.01.26, jeweils 15 – 16 Uhr

Diese Reihe für den Beckenboden und für die Rückbildung nach der Geburt deines Babys ist eine sanfte & zugleich kraftvoll, effektive Methode, um deine Muskulatur im Beckenbereich zu stärken und wieder ins Gleichgewicht zu bringen.

Ansonsten spielt weder dein Alter eine Rolle oder ob die Geburt deiner Kinder erst vor kurzem oder schon viele Jahre zurück liegt.

Die Übungen konzentrieren sich nicht nur auf Yoga-Asanas, sondern auch auf gezielte Atemtechniken, Kräftigung und Dehnung sowie Entspannung, um die beanspruchten Muskeln zu revitalisieren. Dies fördert nicht nur die Heilung nach der Geburt, sondern hilft auch, Haltungsprobleme zu korrigieren und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern, denn wir stärken nicht nur deinen Beckenboden, sondern bauen auch deine Bauchmuskeln und Rückenmuskulatur wieder auf, sodass wir dabei helfen, dass sich deine Rektusdiastase wieder schließen kann.

Beitrag für 8 Einheiten: 104€

Anmeldung unter folgendem paypal Link (mit Angabe deines Namens + Kurses)