S O M A

Willkommen im Soma

WAS IST SOMA?

SOMA ist der Intelligenz des Körpers gewidmet und das erste Zentrum in Erkelenz & Kreis Heinsberg für ganzheitliches Soul Embodiment & Körperarbeit: Mentoring, Ritual Events, sowie Somatic Movement, Körpertherapie & Yoga bewegen sich hier unter einem Dach. Ein besonderer Fokus unserer Arbeit dient der Frauengesundheit & zeitgleich lädt unsere Arbeit auch genderunabhängig ein.

Denn mit SOMA kreieren wir einen Raum, in dem die inhärente Weisheit des Körpers im Vordergrund steht und Qualitäten wie Langsamkeit und das subtile Lauschen zur Sprache von Herz,
Körper und Seele geehrt werden:

– SOMA steht für SOUL & SOMATICS und SOUL IN MATTER –

(Seele in Materie/ im Körper)

– The Embodiment of Soul and Matter –

Wir wollen die Verbindung zum tieferen Kern unseres Seins herstellen und uns wieder erinnern & langsam erspüren was in der Tiefe unseres SOMAs verborgen liegt.

Damit laden wir die ureigenen Qualitäten der Seele in unser tägliches Leben und an die Oberfläche unserer Persönlichkeit ein.

Und hierfür gilt es oft zu “verlernen” was uns im Laufe unseres Lebens durch die moderne Gesellschaft und patriarchale Muster angelernt wurde.

“You must unlearn what you have learned”

Ein Kern unserer Arbeit ist somit den Zugang zur Weisheit & Sprache des Körpers wieder herzustellen, um somit nicht nur im Alltag im Einklang mit der natürlichen Körperintelligenz „bodymind“ zu sein, sondern uns auch auf innere Ressourcen verlassen zu können, wenn das Leben herausfordernd wird.

Die Arbeit von SOMA ist daher auch Trauma-sensibel ausgerichtet und legt besonderen Wert auf die Regulierung unseres Nervensystems.
Wir glauben, dass das Wiederverbinden und das Leben mit unserer Sensitivität keine Schwäche ist, sondern ein Schlüssel für ein tiefes und bewusstes Spüren & Erkennen unseres Selbst, mit Anderen, mit unserem Körper und mit unserer Erde.

In einer Welt, die oft von Hektik, Stress und einem „nicht spüren“ geprägt ist, arbeiten wir daher mit einer breiten Landschaft an „Soul Offerings“, welche zusätzlich zum bewährten Yoga Angebot, auch transformative Erfahrungen kreiert, die durch „Körper- und Energiearbeit tiefer in das Erforschen des Seins gehen & die Entwicklung unserer ursprünglichen Intuition („gnosis“) fördern. Du wirst also unterschiedliche offene Klassen finden, in denen dein System landen und sich anfangen kann zu entfalten; zeitglich bieten wir ebenso eine tiefere Lage an Möglichkeiten zur inneren Arbeit, welche von Trauma sensitiver Begleitung oder Soul Embodiment Mentoring (auch online) bis hin zu Bodywork, Ritual Events & unterschiedlich ausgerichteten Circle Gruppen / transformational Retreats reicht.

Fühl dich willkommen, fühl dich ein & finde deinen Platz

Karolina & das Team von SOMA.

„SOUND & MOVE“

guided ecstatic dance Rituals mit Karolina

nächster termin folgt

„99 Minutes Special – Ganzkörperflow“

mit Daniela Intorp

Sonntag, 8.3.26, 11- 12.39 Uhr (ausgebucht)

Willkommen zur 3. Edition von SOMAs beliebtem 99 Minutes Special: „Mobility Core Flow“ als besondere Einheit zu Ehren des weiblichen Körpers am Weltfrauentag (den wir nicht nur am 8.3.26 celebrieren, sondern jeden Tag).

In unserer 99- minütigen Mobility Core Flow Einheit liegt der Fokus zum Einen auf Stärkung deiner Körpermitte und deines Beckenbodens- dem Zentrum deiner Bewegung & Mobilität- Gleichzeitig bietet dir dieses Special zusätzlich in intensives Ganzkörpertraining für alle Muskelgruppen.

Inkl. Yin Abschluss zur finalen Integration und tiefen Entspannung..

begrenzte Plätze! FREI auf Jahreskarte (melde dich via Email an)

Tickets unter folgendem Link:

„99 Minutes Special – Ganzkörperflow“

mit Daniela Intorp

Sonntag, 19.4.26, 11- 12.39 Uhr

Willkommen zur 4. Edition von SOMAs beliebtem 99 Minutes Special: „Mobility Core Flow“:

In unserer 99- minütigen Mobility Core Flow Einheit liegt der Fokus zum Einen auf Stärkung deiner Körpermitte und deines Beckenbodens- dem Zentrum deiner Bewegung & Mobilität- Gleichzeitig bietet dir dieses Special zusätzlich in intensives Ganzkörpertraining für alle Muskelgruppen.

Inkl. Yin Abschluss zur finalen Integration und tiefen Entspannung..

begrenzte Plätze! FREI auf Jahreskarte (melde dich via Email an)

Tickets unter folgendem Link:

Community Gathering

& Soul gift culture/ Soul Economics

Freitag, 13.03.26, 18.30 – 20 Uhr

mit Nikkoletta & Karolina

Wie sind in der Erschaffung eines neuen Community Formats mit mehr Raum für Austausch, kreative Workshop Ansätze und Space für einen „Marktflair“ in dem unter dem Aspekt Nachhaltigkeit, sowie mit dem Ansatz von soul gift & economics nicht nur Herzensdinge getauscht und angeboten werden können, sondern ein initiierendes Paradigma erschaffen werden kann, welche Aspekte von Wirtschaft in Integrität zu einem tiefen Soul Alignment fördert.

Auch unsere bisherigen Community Elemente wie der „devotional singing circle“ und Satsangs oder Poetry mit Musik werden hier weiterhin Raum finden

Es bleibt inspiriert durch die Energie und die gemeinsame Hingabe und Liebe zum Körper, zum Moment & zum Feld, das durch die bisherigen Events und regulären Klassen im Soma co-kreiert wurde.

Frei & ohne Anmeldung – komm einfach.

„Women´s Love circle“

8.3.26, 18 – 20 Uhr

invite only event für Soma´s Community mit Karolina

Ein Temple und Circle Event im engeren Kreise der Soma Community für unsere weiblichen Körper.

A space of dripping noursihment and to honour the Love, the Beauty, Care, Strength and Sensitivity that we as Women hold and also deserve to receive.

„Sound & Rest“

Sonntag, 22.03.26, 18 – 19.30 Uhr

deep Yin Praxis & Soundwork mit Karolina

Du bist eingeladen in die stille Sadhana – die stille Praxis – von Hingabe zu dir selbst zu gehen und in ein „Hineinfallen in dich selbst“. Bewusst ausgewählte Elemente, wie die harfenähnliche Tanbura, aktivieren hierbei subtil unterschiedliche Sinne und tiefere Bewusstseinsebenen…wir enden mit optionalen stillen Momenten eines journalings – in dem du Worte auf Papier bringen kannst, die du vielleicht innerhalb deiner Praxis als Impulse empfangen hast – oder einfach nur in nährender, gedankenloser Meditation.

„Sound & Rest“ steht dabei für ein tiefes „Re-set“, tiefe Regeneration und ein tiefes „Home coming into your Body“.

Beitrag: 29€. Anmeldung unter folgendem Link (paypal Überweiung mit Angabe deines Namens + Workshops). Frei auf Jahreskarte & Membership pass

„Mama & her Body“

postnatal Yoga mit Fokus auf Beckenbodenkraft

neue Kursreihe ab 16.4. – 7.5.26 Donnerstags, 9.30 – 10.45 Uhr

4 x 75 Min. mit Daniela Intorp

Diese Reihe für den Beckenboden und für die Rückbildung nach der Geburt deines Babys ist eine sanfte & zugleich kraftvoll, effektive Methode, um deine Muskulatur im Beckenbereich zu stärken und wieder ins Gleichgewicht zu bringen.

Ansonsten spielt weder dein Alter eine Rolle oder ob die Geburt deiner Kinder erst vor kurzem oder schon viele Jahre zurück liegt.

Die Übungen konzentrieren sich nicht nur auf Yoga-Asanas, sondern auch auf gezielte Atemtechniken, Kräftigung und Dehnung sowie Entspannung, um die beanspruchten Muskeln zu revitalisieren. Dies fördert nicht nur die Heilung nach der Geburt, sondern hilft auch, Haltungsprobleme zu korrigieren und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern, denn wir stärken nicht nur deinen Beckenboden, sondern bauen auch deine Bauchmuskeln und Rückenmuskulatur wieder auf, sodass wir dabei helfen, dass sich deine Rektusdiastase wieder schließen kann.

*Dieser Kurs empfiehlt sich nach Abschluss deines regulären Rückbildungskurses.

Beitrag für 4 Einheiten: 68€ (zzgl. eventbrite Gebühren)

Alternativ: Anmeldung via Email (mit Angabe deines Namens + Kurses!).

„Mothering the Mother“ ein Circle für Mütter

der nächste Circle wird bald bekannt gegeben.

mit Karolina & Peggy Hausdorf (Hebamme und Soul Doula)

Ein tief nährender Circle für Mütter.

Mütter erfahren in unserer Gesellschaft immer noch zu wenig Support und Anerkennung.

Mütter sind jedoch der tragende Arm der Menschheit und der weibliche/ mütterliche Körper erfährt initiierende Naturgewalten, die rein auf mentaler Ebene kaum zu greifen sind.

Mit diesem Circle wollen wir alle Mütter einladen, die das Bedürfnis nach einem tief nährendem Sein haben. Du erfährst dich in einem Bad von Präsenz, Liebe und Fürsorge, mit heilsamen Elementen aus Klang durch Instrumente, sowie Stimme.

Wir arbeiten mit der Einladung dich passiv in deinen Körper fallen zu lassen & eine tiefnährende Entspannung zu erfahren, die es dir ermöglicht emotionalen Ballast loszulassen.

Beitrag: vergünstigte und reguläre Tickets verfügbar zwischen 28€ und 35€ (auf Vertrauensbasis je nach deinen wirtschaftlichen Möglichkeiten). Frei auf Jahreskarte

„women`s temple“

& one day immersion for female bodies

Sonntag, 12.4.26, 11 – 20 Uhr

mit Karolina & Anne Kurzidim (Kräuterpädagogin):

(Achtung: nur 10 Plätze!)

Soma`s lang ersehntes One Day Retreat & „Immersion“ für Frauen:

dies ist ein space, in dem sich Ritualarbeit und Embodiment mit mythologischen Aspekten zu einer ganzheitlichen Erfahrung verweben, die uns in unserem modernen Leben noch mehr in uns ankern und aus einer tieferen Weisheit wirken lässt.

Ein Tag und space zum Eintauchen in eine Welt in dir, die vielleicht neu entblättert werden mag. Und genauso ein Tag zum Abtauchen -ohne dabei zu flüchten – in ein Feld von „deep nourishment, beauty, joy & meaning“.

Neben einem Tag voller Circle- und sanfter Embodiment Erfahrung kreieren wir mit Anne´s Anleitung unsere eigenen Räucherwerke, welche die Energie unseres Erlebten halten werden & dich in deinen weiteren Tagen ankern können.

Begrenzte Plätze

Beitrag: 88€ inkl. Verpflegung, Tee, Kräuter- & Räucher Workshop, sowie ecstatic dance Abschluss.

Anmeldung über folgenden paypal link (mit Angabe eines Namens + workshops):

www.paypal.me/somaerkelenz

The Rite of Dance –

ein SOUND & MOVE special

Samstag, 30.5.2026, 18 – 21 Uhr

mit Karolina & Guest Violin Act Patrizia Soledad

Unsere next Level Edition von Sound & Move steht an:

Dieses Mal in der Leonhardskapelle in Erkelenz & mit der Intention

„to enter the church inside of your Body“

Why church?

Because the body in itself is holy.

And because we see the human existance as holy.

We believe that once, we moved through layers of emotional soup, death, beauty and (heart-) crack, which we are all holding in our individual version, we are able to break through into a deeper collective place and into more of what we are in the holy place of our core. Individually and collectively.

This Edition is dedicated to this. The exploration of our holy body & our existance; the sensing of what it is that we carrie within us, preventing us to live from a deeper place of essence and oneness.

And yes, all through movement, sensing, listening, being curious…and being you. simple.

Komm, sei mit uns. In der Einfachheit und Komplexität der menschlichen Bewegung.

Ticketverkauf hier:

„Vulva Health“

Circle & embodied Workshop mit Karolina

Neuer Termin folgt!

ein Raum für Menschen mit einer Vulva, die in eine tiefere Erforschung der faszialen und energetischen Gesundheit sowie Lebendigkeit der Vulva (und des gesamten Körpers) gehen möchten.

Dieser Circle hält die Intention und Einladung näher mit deinem weiblichen Körper in Kontakt zu kommen und das fasziale Netzwerk, das deinen Körper in sich kommunikativ verbindet auf noch tieferer Ebene wahrzunehmen und zu verstehen.

Wir arbeiten mit Komponenten aus Workshop Anteilen und Circle Arbeit mit Raum für Meditation und Leichtigkeit, Stille und Bewegung, optionale Selbstmassage und Innehalten.

Dieser space wird bewusst sehr reduziert gehalten, um eine sichere Atmosphäre zu kreieren und dir die Möglichkeit zu geben, dich in deiner eigenen Intimität wahrzunehmen (wobei die abschließenden Übungen nur als Einladung gelten und kein Muss darstellt. Alle Impulse im Workshop können auch zu Hause praktiziert werden)

Bitte bring mit: eine Decke + ein kleines Handtuch.

Beitrag: 42€, inkl. Tee und Bereitstellung von hochwertigem organic Oil für deine (optionale) Selbstmassage. Frei auf Jahreskarte.

Anmeldung über folgenden paypal link (mit Angabe eines Namens + workshops):

www.paypal.me/somaerkelenz

Soul Economics

Circle & Vortrag

date coming soon!

Was ist Soul Economics?

Dieser Circle widmet sich dem breiten Thema von Soul Gift Culture und Soul Economics, das auf dem Prinzip von Soul Alignment und Integrität zum kollektiven Feld basiert, welches nicht nur individuelle menschliche Existenzen berücksichtigt, sondern unser globales „soul field of non human existance“, in dem wir leben. Wir wollen außerdem nicht nur Licht auf kollektive Schattenthemen bringen, sondern auch erkennen, welche Dynamiken wir noch in uns tragen, die uns in (patriarchalen) Mustern halten und agieren lassen.

Dieser space lebt durch eine gemeinsame neugierige Erforschung und dem in Frage stellen unserer bisherigen anerzogenen Lebensweise; wir arbeiten mit Komponenten aus Workshop- sowie Circle Anteilen mit Raum für Meditation und Austausch.

Dieses Offering ist frei & freely given.

Weitere Details folgen bald. Du hast jetzt schon die Möglichkeit dich via Email auf die Info- & Anmeldeliste setzen zu lassen.