Kursplan

Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag |
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9.30 – 10.30 Postnatal Yoga* (Rückbildungskurs mit Anmeldung) |
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11.00 – 12.15 Slow Mondays Kräftigende Yang & sanfte Yin Elemente mit somatic movement |
11.00 – 12.00 12.15 – 13.30 |
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17.00 – 18.00 Chaos Bewegung/ ecstatic dance Kids* |
17.00 – 18.15 Mobility Core Flow Kraft & Mobilität mit Fokus auf die Körpermitte/Beckenboden |
16.00 – 17.15 fasziale Dehnung & Regeneration |
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18.15 – 19.30 Yang & Yin Flow
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18.30 – 19.30 Deeper Yin* (Level II Embodiment Klasse mit Anmeldung) |
Special Kursreihe 6.8.- 27.8.25 19.30 – 21.00 Vinyasa meets Yin* |
18.30 – 19.30 Trauma-sensibles Yoga sanfte Praxis mit Hatha/Yin Elementen & somatic movement |
17.30 – 18.15 1 x pro Monat |
19.45 – 20.45 Deep Sleep |
19.45 – 20.45 Restorative Yin Yoga Regeneration & die Praxis des Ruhens |
19.45 – 21.00 Sound & Move* (1 x pro Monat: „guided Ecstatic Dance Journey“) |
18.45 – 19.45 Sound Healing Evenings* (1x pro Quartal |
SAMSTAG & SONNTAG
Specials siehe Events:
An ausgewählten Wochenenden finden Specials statt. Du findest diese hier
Zu allen regulären Wochenkursen kannst du ohne Voranmeldung kommen. Für die mit * gekennzeichneten Kurse melde dich bitte an, oder siehe die Hinweise in der Beschreibung.
Falls du das erste Mal zu uns kommst:
bietet es sich an, entweder ein einzelnes „Drop in“, oder die Starterkarte zu nutzen (Infos unter „Tarife“), um dich innerhalb von 4 Wochen in drei Kursen deiner Wahl auszuprobieren & einzufühlen. Komm einfach ohne Anmeldung zu den offenen Kursen. Für Equipment ist im Studio gesorgt, welches du dir kostenfrei leihen kannst. Du brauchst also nichts extra mitzubringen (außer einem kleinen Handtuch zur Abdeckung von Yoga Bolstern). Wir freuen uns auf dich! Das Studio ist jeweils 15 Min. vor und nach den Kursen geöffnet.
Bitte sei 5-10 Minuten vor Kursbeginn da.
Einzelsitzungen für Yoga, Bodywork/ Massage und Mentoring nach Terminabsprache: Kontaktformular
Die Kurse schnell erklärt
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Personalisierte Geschenkgutscheine zum digitalen Verschenken erhältst du hier online, oder Vorgefertigte bei uns im Studio.
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