Events & Specials
„SOUND & MOVE“
guided ecstatic dance Rituals
Nächster Termin: Freitag, 21.11.25, 17.45 Uhr
Diese monatlichen Specials sind angelehnt an Ecstatic Dance (ED), von der Dauer etwas kürzer und bewusst mit punktuellen Impulsen als unterstützende, teils rituelle Anleitung geführt, um somit einerseits Hemmschwellen abzubauen und einen Einstieg ins Ecstatic Dance zu vereinfachen; gleichzeitig bieten diese Sessions erfahrenen „Ecstatic Dancern“ die Möglichkeit regelmäßig tiefer zu gehen und im bewegten Ritual unterschiedliche Aspekte des Mensch Seins zu erforschen.
Wir gehen hier eine freie Form der Bewegung, die dazu einlädt, den Moment voll und ganz zu erleben, ohne sich um choreografierte Schritte oder das Urteil anderer zu kümmern.
Hier steht die Verbindung zwischen Musik, intuitiver/ meditativer Bewegung, dem innerem Erleben und deiner Essenz im Vordergrund, wobei es kein „richtig oder falsch“ gibt. Komm und bring dich mit allem, was gerade in dir präsent ist.
ohne Anmeldung. Regulär auf Zehnerkarte, frei auf Jahreskarte/3 Monatspass,
Drop in: 15€.
„Community Gathering“ pausiert im Oktober
mit neuer Edition:
– devotional singing circle –
Jeden letzten Freitag im Monat kommen wir im SOMA zusammen
für ein kurzes
“free Community Gathering”
Das kann z.B. in Form eines Satsangs sein, einer Lesung, einer gemeinsamen Meditation, vielleicht etwas Musik, auf einen Tee und einfach nur auf ein kurzes und lockeres Miteinander in der Lebendigkeit unserer SOMA Community.
Die neue Edition in Form des „devotional singing circle“ – ist angelehnt an die Energie der Hingabe zum Körper, zum Moment & zum Feld, das durch die bisherigen Events und regulären Klassen im Soma co-kreiert wurde.
Ohne Anmeldung.
YIN Yoga & Meridiane
Warteliste offen.
Workshop & Praxis
Meridiane – das unsichtbare Leitsystem unserer Lebensenergie
Lebensenergie zirkuliert als Qi oder Prana in Meridianen durch unseren Körper.
Der Begriff „Meridian“ wird in der traditionellen chinesischen Medizin TCM wie folgt erklärt:
„fortgeleitete Pulsation“, eine Art pulsierendes Gefäßsystem, das den gesamten Körper ähnlich
wie die Nerven, Arterien und Lymphbahnen durchzieht.
Meridiane stellen eine Verbindung zwischen dem Körper, den Organen und der Psyche her und
definieren ein komplexes Leistungssystem, das als Regulator des Gesamtorganismus fungiert.
In diesem Special erforschen wir fühlend unsere eigenen „pulsierenden Gefäßsysteme“ im lockeren Workshop Style –
d.h. zuerst reden wir, dann praktizieren wir;-) und erfahren anhand einer tiefgreifenden Yin Yoga Praxis wie diese lebensbringenden Leitbahnen essentiell sind, nicht nur für unsere physische, sondern ganzheitliche Gesundheit.
Wartelisten Anmeldung via Email:
info@soma-erkelenz.de
(oder direkt im Studio)
Beitrag: 25€
Frei auf Jahreskarte/ 3 – Monatspass
„Vinyasa meets YIN“
Special als Kurs Reihe mit Melina
8.11.,15.11. & 22.11.25,
jeweils 11 – 12.30 Uhr
In diesen Einheiten verschmilzt ein kraftvoller und dynamischer Vinyasa Flow mit der Sanftheit und tief nährenden Praxis des Yin Yoga/ Restorative Yin, mit ausgiebiger Savasana Phase zur Integration. Diese Einheiten werden von Melina geleitet, die eigens für das Soma und diese Special Reihe ihre Babypause pausiert;-)
Special Kursreihe im 3er Block, Anmeldung notwendig, da es nur begrenzte Plätze gibt.
Beitrag 3er Block: 58€, Einzel: 25€
Anmeldung hier via paypal Link.
mit Angabe deines Namens und Datum deiner Teilnahme.
Oder Anmeldung via Email an info@soma-erkelenz.de
„Mothering the Mother“ ein Circle für Mütter
der nächste Circle wird bald bekannt gegeben.
mit Karolina & Peggy Hausdorf (Hebamme und Soul Doula)
Ein tief nährender Circle für Mütter.
Mütter erfahren in unserer Gesellschaft immer noch zu wenig Support und Anerkennung.
Mütter sind jedoch der tragende Arm der Menschheit und der weibliche/ mütterliche Körper erfährt initiierende Naturgewalten, die rein auf mentaler Ebene kaum zu greifen sind.
Mit diesem Circle wollen wir alle Mütter einladen, die das Bedürfnis nach einem tief nährendem Sein haben. Du erfährst dich in einem Bad von Präsenz, Liebe und Fürsorge, mit heilsamen Elementen aus Klang durch Instrumente, sowie Stimme.
Wir arbeiten mit der Einladung dich passiv in deinen Körper fallen zu lassen & eine tiefnährende Entspannung zu erfahren, die es dir ermöglicht emotionalen Ballast loszulassen.
Beitrag: vergünstigte und reguläre Tickets verfügbar (auf Vertrauensbasis je nach deinen wirtschaftlichen Möglichkeiten)
„Mobility Core meets Ganzkörpertraining“
Ein 99 Minuten Special mit Daniela Intorp
Sonntag, 07.12.25, 11 – 12.39 Uhr.
Erlebe, wie Mobilität und Kraft zu einer harmonischen Einheit verschmelzen.
In unserer 99-minütigen Mobility Core Flow Einheit liegt der Fokus auf der Stärkung deiner Körpermitte und deines Beckenbodens – dem Zentrum deiner Bewegung und Stabilität.
Außerdem bietet dir unser besonderes Special zusätzlich ein intensives Ganzkörpertraining, mit Impulsen für alle Muskelgruppen.
Nach einer kraftvollen und energetischen Yang-Praxis rundest du das Erlebnis mit einer wohltuenden Entspannungseinheit ab – für ein rundum gestärktes und ausgeglichenes Körpergefühl.
Fühl dich kraftvoll, beweglich und geerdet – in 99 Minuten;-)
Beitrag: 25€, Frei auf Jahreskarte & 3-Monatspass.
Anmeldung via Email (info@soma-erkelenz.de) oder direkt via paypal Link (mit Angabe deines Namens):
ECSTATIC DANCE
Edition „the holy life“
Freitag, 31.10.25, 19 – 21.45 Uhr
mit DJ Joyah SOL Lumen & Gastspiel mit Violin Artist Patrizia Portz!
Unsere nächste Edition von Ecstatic Dance steht an!
Ganz bewusst im Übergang zu „Allerheiligen“ oder wie in der Mythologie als „Samhain“ bekannt, wollen wir „the holy Life“ ehren.
Why the holy Life?
Because we believe that the human existance is holy in itself. We believe that once, we moved through layers of emotional soup, death, beauty and (heart-) crack, which we are all holding in our individual version, we are able to break through into a deeper collective place and into more of what we are in the holy place of our core. Individually and collectively.
This Edition is dedicated to this. The exploration of our holy existance and the sensing of what it is that we carrie with us, preventing us to live from a deeper place of essence and oneness.
And yes, all through movement, sensing, listening, being curious…and being you. simple. Komm, sei mit uns. In der Einfachheit und Komplexität der menschlichen Bewegung:
„Silent Night meets Sound & Rest“
als Candle light Yin Special
Sonntag, 21.12.25, 18 Uhr
Ein 4. Advent Special um in die eigene Stille einzutauchen
Ganz bewusst an diesem besonderen Neumond und zur Wintersonnenwende (Winter Solstice) bist du eingeladen in die stille Sadhana – die stille Praxis – von Hingabe zu dir selbst zu gehen und in ein „Hineinfallen in dich selbst“. Bewusst ausgewählte Elemente aktivieren hierbei subtil unterschiedliche Sinne und tiefere Bewusstseinsebenen…wir enden mit optionalen stillen Momenten eines journalings – in dem du Worte auf Papier bringen kannst, die du vielleicht innerhalb deiner Praxis als Impulse empfangen hast – oder einfach nur in nährender, gedankenloser Meditation.
„Sound & Rest“ steht dabei für ein tiefes „Re-set“, tiefe Regeneration und ein tiefes „Home coming into your Body“.
Weitere Infos
&
Tickets unter folgendem Link (frei auf Jahreskarte/ 3 Monatspass):
„Mama Yoga“ postnatal Yoga mit Fokus auf den Beckenboden
Kursreihe 8x 60 Min. mit Daniela Intorp
Samstags, ab 17.01.26, jeweils 15 – 16 Uhr
Diese Reihe für den Beckenboden und für die Rückbildung nach der Geburt deines Babys ist eine sanfte & zugleich kraftvoll, effektive Methode, um deine Muskulatur im Beckenbereich zu stärken und wieder ins Gleichgewicht zu bringen.
Ansonsten spielt weder dein Alter eine Rolle oder ob die Geburt deiner Kinder erst vor kurzem oder schon viele Jahre zurück liegt.
Die Übungen konzentrieren sich nicht nur auf Yoga-Asanas, sondern auch auf gezielte Atemtechniken, Kräftigung und Dehnung sowie Entspannung, um die beanspruchten Muskeln zu revitalisieren. Dies fördert nicht nur die Heilung nach der Geburt, sondern hilft auch, Haltungsprobleme zu korrigieren und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern, denn wir stärken nicht nur deinen Beckenboden, sondern bauen auch deine Bauchmuskeln und Rückenmuskulatur wieder auf, sodass wir dabei helfen, dass sich deine Rektusdiastase wieder schließen kann.
Beitrag für 8 Einheiten: 104€
Anmeldung unter folgendem paypal Link (mit Angabe deines Namens + Kurses)
Vergangene Specials
„Sinking into soma“
Donnerstag, 02.01.25 18.00 Uhr – 19.15 Uhr
(AUSVERKAUFT – WARTELISTE OFFEN)
Dieses „pre opening Special“ lässt die tiefen entspannenden Effekte des Yoga Nidras mit nährenden Klängen aus dem Sound Healing, sowie Sinnes aktivierenden ätherischen Ölen in eine „Einsinkende Erfahrung“ verschmelzen.
Willkommen im SOMA und Willkommen 2025.
Die Intention zum Jahres Neubeginn ist simpel, kraftvoll und einladend auf mehreren Ebenen:
– lande in deinem Körper (Soma), während dein Körper im SOMA (Studio) landet –
Wir öffnen die SOMA Türen (ehemals Shunya Yoga) mit diesem Special zum allerersten Mal in der neuen Januarwoche, noch bevor der reguläre Studio Betrieb beginnt und freuen uns auf neue & alte Teilnehmer und Yogis und alle, die bislang noch keine Berührungspunkte mit Yoga oder Embodiment Arbeit hatten,
denn:
für diese Einheit brauchst du keine Vorkenntnisse, lediglich den Wunsch dich in deinen Jahresbeginn in tief nährender Entspannung fallen-, und vielleicht sogar das Jahr 2025 mit besonderer Intention beginnen zu lassen:
Komm, wie du bist und lass dich Sein – ohne jemand sein zu müssen; fall durch die Schichten deines Körpers und der äußeren Identität in deinen tieferen Kern.
Weitere Infos und Anmeldung hier:
Pre Opening Special: Sinking into Soma Tickets, Thu, Jan 2, 2025 at 6:00 PM | Eventbrite
„Zurück zu Softness“
Freitag 03.01.25, 16 Uhr – 17 Uhr
Ein Pre Opening Yin Yoga Special und kleiner Vorgeschmack auf unsere regulären Freitags Yin Yoga Klassen.
Regulär auf Zehnerkarte und Jahreskarte, oder als “drop in” für 13,50 € (keine Voranmeldung nötig).
In dieser Restorative Yin Yoga Klasse bist du eingeladen “nichts zu tun” und dich ganz dir selbst zu widmen, während du dich der passiven Arbeit deines Körpers hingibst.
Besonders zum Jahresbeginn wollen wir mit dieser Einheit Impulse und vielleicht sogar sanfte Intentionen für unser weiteres “tun oder nicht tun” im neuen Jahr setzen und uns durchs bloße Sein inspirieren lassen.
Im Restorative Yoga werden die Positionen lange gehalten, aber das Ziel ist hier Entspannung und Erholung. Hier soll eine Position mit möglichst wenig Mühe und Anstrengung eingenommen werden. Restorative Positionen sind weniger intensiv als klassische Yin Yoga Positionen, das Ziel ist, Ruhe und inneren Frieden durch heilende und nährende Asanas zu erreichen. Im Restorative Yoga bedient man sich vieler Hilfsmittel wie Polster und Kissen, um diesen Zustand zu erreichen. Dadurch, dass du in einer Restorative Position vollkommen unterstützt wirst, kann sich dein Körper und dein Nervensystem vollkommen erholen und entspannen.
Regulär auf Zehnerkarte und Jahreskarte, oder als “drop in” für 13,50 € (keine Voranmeldung nötig).
„YIN & VIOLIN“
AUSVERKAUFT – WARTELISTE OFFEN
Samstag, 04.01.25 17.00 Uhr – 19.00 Uhr in der Leonhardskapelle Erkelenz mit Patrizia Portz
Willkommen zur 5. Edition von YIN & VIOLIN
„the Church inside of your body“
Zwei Passionen treffen aufeinander und weben in einer Co Kreation aus „deeper Yin“ yoga und live violin play in der Leonhardskapelle Erkelenz
Wir werden durch den besonderen Ansatz aus dem „deep YIN“ yoga mit Langsamkeit in tiefere, feine Schichten unseres Körpers gleiten und dadurch in ein subtiles Lauschen zu unserer eigenen Körperintelligenz geführt.
Die passive Arbeit aus dem „deep YIN“ yoga mit zeitgleich tiefer Dehnung auf Faszien – Ebene ermöglicht es uns durch die verschiedenen mentalen, emotionalen und physischen Schichten, die unsere Identität bilden, weiter zu unserem Kern und zur eigentlichen Essenz zu fallen.
Geleitet wirst du von Karolina, die dich durch Langsamkeit in einen Zustand versetzt, in dem du vielleicht länger nicht mehr warst. Sie lässt dich in tiefere Schichten durch deinen Körper hinab sinken und hilft dir, dich zu erinnern: an Teile deiner Essenz, die im normalen Alltag versteckt sind…
„whispering to soul“.
Hierbei kreiert und hält Patrizia durch ihr intuitives, zartes und gleichzeitig kraftvolles Geigenspiel eine musikalische Landschaft und Rahmen, der andere Sphären öffnet und ein Gefühl von „touched by soul“ hinterlässt.
Wir arbeiten bewusst langsam und Nervensystem-regulierend, denn im Fokus dieser besonderen Co Kreation steht ein heilsames Eintauchen durch den Körper, in deinen tiefen Kern „and into your inner church“.
Geführt durch Patrizia`’s Geigenspiel und Karolina’s Essenz-Arbeit ist es unsere Intention:„to create a soul experience and to lead you into different realms of reality“ –
Ablauf:
- Einlass um 16:30 ( Türen schliessen um 17:00 Uhr)
- 17:00 Opening Circle & Meditation
- 17:15 Beginn mit Yin & Violin
- ~18:30 Übergang ins Shavasana
- ~18:45 Closing Circle
- 19:00 ENDE
Alle weiteren Infos sowie Tickets erhältst du hier:
YIN & VIOLIN 2025 Tickets, Sa, 04.01.2025 um 17:00 Uhr | Eventbrite
„Ein Konzert für die Seele“
Sonntag 19.01.25 18 Uhr – 19.30 Uhr
– AUSVERKAUFT WARTELISTE OFFEN-
ein weiteres Eröffnuns Special im Januar in gemeinsamer Co-Kreation mit Gast Musikerin Tuulia (Joanna Rosenbroijer) aus Finnland & Karolina Rehberg
Nordische Klangreise & Meditation
Willkommen zu einem unvergesslichen Abend der Klang-Erfahrung für deine Seele.
Tauche ein in eine Welt voller himmlischer und erdverbundener, schamanischer Klanglandschaften, die dich auf eine verkörperte Klang-Reise einladen.
In diesem besonderen Klangreise-Konzert erlebst du nicht nur Klänge, sondern eine Möglichkeit zur inneren Ruhe und Entspannung. Lass dich ein auf eine Reise im Liegen, wobei dein Nervensystem sanft runterfahren und dein Geist sich öffnen kann, während dein Körper in einen natürlichen Trancezustand eintaucht.
In diesem Grenzraum kannst Du verborgene Orte deines Unterbewusstseins erkunden, mit Teilen seiner selbst in Kontakt treten oder einfach nur sein und dich ausruhen.
Alles ist hier willkommen
Wir eröffnen diesen Abend im Circle mit einer “embodied Meditation” geleitet von Karolina, mit der Intention, dich und deinen Körper für diese Erfahrung landen zu lassen und sanft zu öffnen. Anschließend fließen wir weiter, entweder im Sitzen, oder im Liegen in “ein Konzert für die Seele”…:
Die kraftvolle und emotionale Stimme von Tuulia erfasst jede Facette des Lebens und öffnet dein Herz auf tiefste Weise. Mit nordisch-archaischem Gesang, Trommel, Monochord, Gitarre und anderen Klanginstrumenten, sowie Medizin Liedern auf Finnisch, Spanisch, Englisch bettet sie dich in den Schoß der Erde, wo du dich geborgen und zu Hause fühlen wirst. :
- Einlass: 17.45 Uhr
- Beginn: 18.00 Uhr (Türe schließt)
- Ende: 19.30 Uhr
Alle weiteren Infos sowie Tickets erhältst du hier:
EIN KONZERT FÜR DIE SEELE Tickets, Sa. 19.01.2025 um 18:00 Uhr | Eventbrite
Mehr über Tuulia erfährst du hier:
www.tuuliamusic.com
„Ecstatic Dance – The Heart“
Freitag 31.01.25 19 Uhr -20.30 Uhr
– AUSVERKAUFT. WARTELISTE OFFEN –
Special Collaboration mit DJ Joyah Sol Lumen
Willkommen zum finalen Opening Event
von SOMA mit dieser
„Ecstatic Dance – The Heart – Edition“
Wir wollen den Kreis des Eröffnungsmonats von SOMA mit diesem Event gebührend schließen und Raum geben für den freien Ausdruck unseres emotionalen, energetischen und physischen Körpers.
Diese Edition ist besonders gewidmet unserem Herzen und den verschiedenen Lagen, die sich um unser Herz befinden. Geführt werden wir in einer Co Kreation von SOMA Inhaberin Karolina Rehberg und DJ Johay Sol Lumen aus den Niederlanden.
Komm wie du bist, bring dich und dein Herz und gib dich dem nonverbalen Ausdruck hin.
– Allowing your Soul to move your Body-
Dabei ist es egal, ob du Ecstatic Dance schon kennst, oder nicht. In diesem Raum gehen wir zusammen auf eine Journey ins Unbekannte und können uns vielleicht selbst in der Bewegung immer wieder neu begegnen.
Lasst uns zusammen wild, oder subtil sein, zu viel, zu laut, oder auch einfach nur leise sein. Dies wird ein wertfreier, offener Raum, in dem es darum geht, sich durch die Bewegung frei auszudrücken oder ausdrücken zu lernen.
Alle weiteren Infos und Tickets findest du hier:
Ecstatic Dance – The Heart – Tickets, Fri, Jan 31, 2025 at 7:00 PM | Eventbrite
„Vinyasa Flow Special“
Sonntag, 16.02.25, 12 – 13.30 Uhr
Willkommen zu einem Special mit Vinysa Flow & Jivamukti Elementen, geleitet von Patrizia.
„Jivamukti steht in seiner Bedeutung für: „Liberation of the individual Soul“.
Für alle, die auf eine kraftvolle Vinyasa Praxis gewartet haben:
diese 90 minütige Einheit mit Fokus auf den Herzraum (welcher der Sitz der Seele ist), verbindet den Vinyasa Flow mit Elementen aus dem Jivamukti Yoga.
Vinyasa ist ein dynamischer und fließender Yogastil, der Atem und Bewegung synchronisiert. Es ist eine beliebte Form des Yoga, die einen kreativen und energiegeladenen Ansatz für die Praxis bietet – Jivamukti bedeutet übersetzt die „Befreiung der Seele“ und ist gleichzeitig das erklärte Hauptziel dieser Yoga Technik, womit beide Yoga Style- miteinander verschmolzen – zu der tieferen Soul Embodiment Arbeit im SOMA Studio beitragen.
Zur weiteren Erläuterung:
Jivamukti Yoga wurde vom Ashtanga Yoga inspiriert und ist eine dynamische Form des Hatha Yoga; um an diesem Special teilzunehmen, benötigst du selbstverständlich keine Vorkenntnisse aus dem Jivamukti Yoga; du brauchst ledglich deinen Hunger und Lust auf kraftvolle und fließende Bewegung, die deinen physischen Körper stärken, sowie zeitgleich deinen emotionalen und energetischen Körper mit Herz aktivierenden Asanas unterstützen.
Geeignet für alle, die sich kraftvolle Bewegung wünschen und sich durch fließende Körper- sowie Atemarbeit in einen wohligen Zustand von tieferer Entspannung führen wollen, dabei gleichzeitig mit tieferen Elementen aus dem energetischen Körper arbeiten möchten.
Wir freuen uns auf dich!
Alle weiteren Infos und Tickets findest du hier: (für Jahreskarten frei. Melde dich in dem Fall via Email an)
„devotional SPRING FLOW“
Sonntag, 27.4.25, 12 -13.30 Uhr
Hatha Flow im Vinyasa Style mit Elementen aus Bhakti
sanftem Yin Abschluss
Diese Special Edition steht besonders in Verbindung zur Vollmond Energie vom 12.5.25 und dem sog. buddhistischen „Festival of Wesak“.
Eine kraftvolle und hingebungsvolle Praxis, die dein Yang Potenzial weiter erweckt, sowie auch deine Yin Softness nicht zu kurz kommen lässt.
mit folgendem Special Angebot für Zehnerkarten: regulär + 12€.
Einzelnes Drop In: 25€
Frei auf Jahreskarte und 3- Monatspass.
Anmeldung mit Email über info@soma-erkelenz.de
